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扇贝的功效和作用

   日期:2020-12-22     来源:www.laobanzhangtc.com    作者:休闲吧    浏览:572    评论:0    
核心提示:干贝的营养价值非常高,一般人群均可食用,它在滋补食材界中的地位也很高,甚至可以与鲍鱼相媲美。下面我们就来看看干贝的功效与作用。干贝的功效与作用1.降脂降压干贝不但能使人体内毛细血管扩张,而且能稀释血液,降低血液粘稠度,更能清理血液中堆积的胆

扇贝的营养价值很高,一般人群都可以食用,在滋补食品行业中地位很高,甚至可以媲美鲍鱼。我们来看看扇贝的功效和作用。

干贝的功效与作用

1.降脂降压

干贝不仅能扩张人体毛细血管,还能稀释血液,降低血液粘度,清除血液中积聚的胆固醇。它可以保护人体心血管系统,降低人们过高的血脂和血压。

2.滋补强壮身体

干贝富含优质蛋白质和大量碳水化合物,以及一些对人体有益的维生素、铁、磷等微量元素。这些营养素被人体吸收后,可以维持人体正常的新陈代谢,改善人体多器官功能。可以缓解身体虚弱,改善人体健康。

3.健脾止泻

干贝可以缓解人体脾胃虚弱,提高人体消化能力。人在有腹痛、腹泻、腹痛、乏力的时候可以多吃扇贝,可以迅速改善人体的不良症状。

4.利尿消肿

干贝能清除体内毒素和多余水分,促进血液和水分的代谢,具有利尿和消除水肿的作用。而且扇贝还含有利尿成分,可以消除体内水分和钠的滞留,利尿消肿,可以治疗全身水肿和排尿困难。

5.增强免疫力

扇贝中含有大量蛋白质,高达61.8%。蛋白质是维持免疫功能最重要的营养素,是白细胞和抗体的主要成分。所以经常食用扇贝可以大大增强免疫力。

6.生津健脾

干贝具有润喉润燥的功效,适用于口干、眼干、思维过度、睡眠不足、话多的人群。还适用于缓解因脾气虚弱、运化无力而引起的腹胀、便溏、食欲不振、四肢疲劳乏力。

以上是关于扇贝功效和作用的知识。希望今天分享的内容能对大家有所帮助,祝大家生活愉快,身体健康。

 
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